Pilates
Obtížnost
Kateřina Nováková
Malý sál
08.05.2026
17:00 - 18:00
Penalizační zóna od
08.05 15:00
Cena 160 Kč
Zatím zavřeno, k otevření chybí 3 rezervace
Hledáte lekci, která vám narovná záda a zpevní postavu? Pilates se zaměřuje na precizní aktivaci hlubokého stabilizačního systému (CORE). Na mých lekcích nepracujeme jen s povrchovými svaly, ale učíme tělo fungovat jako jeden harmonický celek.
-
Hlavní přínos: Odstranění bolestí zad, ploché břicho a dokonalé držení těla.
-
Pro koho: Pro každého, kdo chce funkční a pevné tělo bez zbytečného přetěžování kloubů.
0 / 20
