Power yoga
Obtížnost
Kateřina Nováková
Malý sál
10.04.2026
18:00 - 19:00
Penalizační zóna od
10.04 16:00
Cena 160 Kč
Zapomeňte na statické protahování. Moje Power jóga je energická jízda, kde propojujeme dech s plynulým, silovým pohybem. Lekce je zaměřená na budování svalové síly, flexibility a celkové vytrvalosti.
-
Hlavní přínos: Zlepšení fyzičky, zformování postavy a intenzivní vyplavení stresu díky vědomému dechu.
-
Pro koho: Pro akční ženy, které se chtějí zapotit, ale zároveň na konci lekce odcházet s čistou hlavou.
Již proběhlo
